La sua prima lezione di yoga come studentessa, nel 1994, ha aperto le porte ad un cammino di scoperta che si è arricchito grazie alla pratica di diversi stili e all’incontro con insegnanti generosi e straordinari.
Dopo essersi diplomata sotto la guida di Carlo Patrian nel 2000, ha frequentato i corsi per docenti organizzati dall’ISYCO ed è poi diventata insegnante di Integral Yoga.
Nel 2011, l’incontro con Anusara Yoga segna un nuovo inizio.
Nel 2014 completa il Teacher Training condotto da Piero Vivarelli, Alessandra Di Prampero e Andrea Boni, con i quali continua a studiare, fino ad ottenere la qualifica di Insegnante Anusara Inspired.
Nel 2020 ha seguito la formazione in Yin Yoga con Dhugal Maechem.
Laureata in Lettere, lavora in ambito teatrale e, alla passione per lo yoga, affianca l’interesse per l’ayurveda e il massaggio thai.

Anusara Yoga

L’Anusara Yoga, stile moderno di Hatha yoga basato sulla filosofia tantrica, racchiude in sé una visione di totalità secondo cui all’essenza di ogni forma manifesta risiede un’unica energia che vibra della luce della Consapevolezza e che danza in beatitudine. In quest’ottica, il corpo diventa strumento per sperimentare, direttamente al proprio interno, la Grazia e la beatitudine di questa Energia Universale.
Nella pratica di Anusara, i principi della filosofia tantrica si esprimono in una raffinata serie di “Principi Universali di Allineamento”, che, nel rispetto delle leggi biomeccaniche del corpo, vengono applicati a tutte le posture, rendendo ogni classe una pratica dinamica, spirituale e gioiosa al tempo stesso.