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OMM CENTER

Equilibrio e benessere

• Metodo OMM • Yoga • Meditazione • Danza • Pilates • Tai Chi • Kung Fu Shaolin •
• Ginnastica Integrata Globale • Fisioterapia • Terapia Manuale •

Percorsi per il tuo benessere
interiore ed esteriore

OMM CENTER Milano nasce per promuovere il benessere della persona intesa nella sua globalità

Siamo ispirati da OMM – the one minute meditation. Tutti abbiamo un minuto per prenderci cura di noi. Ognuno di noi oggi non può più trascurare di ritagliarsi il giusto tempo per il proprio benessere

Presso di noi troverai discipline ed attività per stare meglio con te stesso, valorizzando il potenziale fisico, emotivo e mentale di cui ognuno di noi dispone

In particolare, presso di noi potrai allenare il corpo e la mente al fine di alleviare dolori, ridurre lo stress, migliorare la tua forma fisica e la tua vitalità generale

Scegli il percorso ideale per te all’interno delle nostre proposte:

  • Meditazione con il Metodo OMM
  • Tai Chi e Kung fu Shaolin
  • Yoga
  • Selfawareness Movements
  • Danza per bambini, ragazzi ed adulti
  • Pilates
  • Ginnastica con Metodo GIGA
  • Percorsi OMM


Oltre che: Fisioterapia; Terapia Manuale; Terapia Cranio Sacrale; Trattamenti di Energia Risanante; Naturopatia

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Attività e Corsi

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I corsi sono rivolti a tutti colore che desiderano. Migliorare il proprio benessere globale, migliorando il vigore del proprio corpo, acquisendo la capacità di rilassarsi es essere più concentrati.

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Salute

Fisioterapia
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Energia Risanante
Terapia Manuale
Terapia Cranio Sacrale

Ritrova il tuo benessere attraverso trattamenti individuali diretti alla cura, alla prevenzione, al miglioramento della propria condizione psico-fisica globale.

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Spazi Polifunzionali

Due bellissime sale disponibili per eventi, workshop, presentazioni, corsi di formazione.

Sala Yin, circa 58mq

Sala Yang, circa 60mq

Tutti gli spazi sono dotati di video schermo 63 pollici, di un impianto wi-fi per i collegamenti in streaming e di impianto audio. Sono disponibili sedie su richiesta.

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I Corsi OMM Center

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Kung Fu / Shaolin

CORSO NOVIZI
Mercoledì 19.00 - 20.00
Venerdì 19.00 - 20.00

CORSO INTERMEDI
Mercoledì 21.00 - 22.00
Venerdì 21.00 - 22.00
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1° LEZ. GRATUITA

Yoga

SOFT YOGA
(HATHA ADULTI)
Martedì 18.00 - 19.00

HATHA YOGA
Giovedì 15.00 - 16.00
Giovedì 18.30 - 19.30

ASHTANGA YOGA Martedì 19.30 - 20.45

JIVAMUKTI YOGA
Mercoledì 13.00 - 14.00
PRENOTA SUBITO
1° LEZ. GRATUITA

Meditazione Metodo OMM

IN PRESENZA
Lunedì 13.00 - 14.00
Lunedì 19.15 - 20.15 Martedì 19.30 - 20.30
Mercoledì 18.15 - 19.15
Giovedì 19.00 - 20.00

ONLINE
Lunedì 19.00 - 20.00 online
Mercoledì 07.45 - 08.30
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1° LEZ. GRATUITA

Tai Chi

CORSO NOVIZI
Lunedì 18.00 - 19.00

Martedì 13.00 - 14.00

Mercoledì 18.00 - 19.00
Venerdì 18.00 - 19.00

CORSO INTERMEDI
Mercoledì 20.00 - 21.00
Venerdì 20.00 - 21.00
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1° LEZ. GRATUITA

GIGA
Ginnastica Integrata Globale Adulti

Lunedì 11.00 - 12.00
Lunedì 12.00 - 13.00 Mercoledì 11.00 - 12.00
Mercoledì 12.00 - 13.00 Venerdì 11.30 - 12.30

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DANZA

Per ragazzi e bimbi 2 lezioni di prova gratuite

DANZA PROPEDEUTICA
(4-5 anni)
Lunedì 16.30 - 17.15

DANZA PRIMARY
(6-7 anni)
Giovedì 17.15 - 18.15

DANZA 2° GRADO
(elementari)
Mercoledì 17.00 - 18.15

DANZA 4° GRADO
(elementari)
Lunedì 17.15 - 18.30

DANZA MODERNA
(elementari)
Martedì 17.00 - 18.15

DANZA MODERNA
(ragazzi)
Mercoledì 15.30 - 17.00

DANZA INTERMEDIO
(medie-superiori)
Martedì 15.30 - 17.00

DANZA ADULTI
Lunedì 20.00 - 21.30

Per orari e ulteriori dettagli rivolgersi all'insegnate Barbara Ughi 347 99 55903

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1° LEZ. GRATUITA

PILATES MATWORK

Lunedì 19.00 - 20.00

Mercoledì 8.00 - 9.00 
(IN INGLESE)

Giovedì 13.00 - 14.00
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1° LEZ. GRATUITA

SELFAWARENESS
MOVEMENT

Martedì 18.15 - 19.15

Giovedì 19.30 - 20.30 
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Agenda Settimanale

Planning 
2023 / 2024

Quote Corsi

Stagione 2023 / 2024

Ogni abbonamento o carnet permette di frequentare anche corsi diversi, sia in presenza che online. (GIGA escluso).
È prevista un’iscrizione obbligatoria di 60€ per tutti gli abbonati. Si intende non abbonato il socio che acquista il solo carnet o la lezione singola
GIORNI DI CHIUSURA: 31 Ottobre – 1 Novembre / dal 7 all’11 Dicembre / dal 24 Dicembre all’1 Gennaio / dal 7 al 10 Aprile / 24 e 25 Aprile

Tutti i corsi (GIGA escluso)

Meditazione Online

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Danza Adulti

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